运动过程中哪些措施可以防止患上白癜风?

　　1、做好防护措施：运动的时候难免会有磕磕碰碰的，为了避免受伤，在运动之前，应先做好防护的措施，像是手腕、胳膊肘、腿关节等这些易受伤的部位最好能带上一些防护的设备，且在运动前先要热热身，活动活动，以防因突然的大量运动导致肌肉拉伤，造成不必要的麻烦。这样也可以起到预防白癜风的作用。

　　2、运动量要合理：运动的过程中，要选择合适的运动项目，不宜进行超额度的大量运动，这样反而易受到伤害。如果是白癜风患者的话，更要注意这方面，运动达到健身锻炼的目的就好，不要过于执着。这样对任何人都是比较好的，不会引发白癜风也不会导致白癜风病情加重。

　　3、做好应急措施：如果在运动的过程中，不小心受伤了，且有没有进行及时的处理，这样很有可能会导致伤口感染，引起同行反应，最终导致白癜风的产生或是加重病情的发展。因此为了避免这样的情况，在外出运动时，应事先准备好一些药品和绷带之类的应急设施，以防万一。

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